5-11 августа пройдет неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — Чувашинформ.рф
Connect with us

Медицина

5-11 августа пройдет неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Опубликовано

Задача акции – напомнить всем, что забота о здоровье сердца и сосудов – это не разовое мероприятие, а образ жизни. Правильное питание, физическая активность и регулярная диспансеризация являются основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

30 минут ходьбы, бега, плавания или танцев каждый день, сокращение потребления соли, животных жиров, сахара, добавление в рацион овощей, фруктов, злаков и рыбы, отказ от вредных привычек – важные и необходимые шаги к здоровому сердцу.

Контролировать стресс поможет медитация, занятия йогой и даже простое общение с близкими. Не забывайте про качественный 7-8-часовой сон.

Выявить проблемы на ранних стадиях поможет регулярный контроль уровня холестерина, сахара в крови, артериального давления.

Снизить смертность от болезней системы кровообращения призваны мероприятия в рамках регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение».

«Здоровый образ жизни – это инвестиция в ваше будущее. Не откладывайте заботу о себе на завтра. Начните с малого уже сегодня, и ваше сердце отблагодарит вас долгими годами активной и полноценной жизни», — призывают в Минздраве Чувашии.


Комментарии

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Спорт16 часов назад

«Лыжня России-2025» объединила поклонников здорового образа жизни Чувашии

Комментарии1 неделя назад

Бизнесу и власти Чувашии работать вместе

Новости2 недели назад

Гостехнадзор Чувашии представил итоги 2024 года в ритме инноваций

Криминал1 месяц назад

Росгвардия показала кадры задержания подозреваемого в убийстве предпринимателя в Канаше

Новости1 месяц назад

Глава Чувашии поздравил жителей республики с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым

Спорт1 месяц назад

Василий Петров поздравил любителей спорта с наступающим Новым годом

СВО2 месяца назад

В госпиталь и воинскую часть Луганской области доставлен гуманитарный груз из Чувашии

Новости2 месяца назад

8-летний чебоксарец попал под колеса автобуса №41

Спорт2 месяца назад

Владислав Поляшов – победитель первой гимнастической Премьер-лиги

ЧП2 месяца назад

В Чебоксарах молодой автомобилист на скорости врезался в троллейбус 

Спорт14 часов назад

Свыше 62,5 тысяч жителей Чувашии стали участниками «Лыжни России-2025»

Спорт17 часов назад

Жители Шемуршинского округа вышли на старт «Лыжни России-2025»

Медицина1 неделя назад

В санатории «Лесная сказка» в 2025 году планируется строительство двух новых быстровозводимых корпуса

Нацпроект2 недели назад

Чувашия готова к дальнейшему развитию спортивной инфраструктуры

Новости3 недели назад

Средняя продолжительность жизни жителей Чувашии должна достичь 77 лет к 2030 году

Политика4 недели назад

В Чувашии внедряется новая цифровая система для контроля социально-экономического развития региона

Нацпроект4 недели назад

Региональный центр по хоккею в Чебоксарах — воплощение нацпроекта

Новости4 недели назад

Жителям Чувашии объяснили, как подарить вторую жизнь новогодней ели

Экономика1 месяц назад

Готова инфраструктура для резидентов индустриальных парков в Новочебоксарске и Батыревском округе

Жизнь муниципалитетов2 месяца назад

Первая школа Шумерли отметила свое 90-летие

Популярное

--> -->

© 2024 Сетевое издание "Чувашинформ.рф"
Свидетельство о регистрации СМИ: серия Эл № ФС 77-81985 от 12.10.2021 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель: Автономное учреждение Чувашской Республики «Национальная телерадиокомпания Чувашии» Министерства цифрового развития, информационной политики и массовых коммуникаций Чувашской Республики.
Главный редактор: Габов П.А., тел. (8352) 67-33-62, e-mail: chuvinf@yandex.ru. Адрес редакции: 428000, Чувашская Республика, г. Чебоксары, пр. Ленина, 15.

Яндекс.Метрика