Медицина
5-11 августа пройдет неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Задача акции – напомнить всем, что забота о здоровье сердца и сосудов – это не разовое мероприятие, а образ жизни. Правильное питание, физическая активность и регулярная диспансеризация являются основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
30 минут ходьбы, бега, плавания или танцев каждый день, сокращение потребления соли, животных жиров, сахара, добавление в рацион овощей, фруктов, злаков и рыбы, отказ от вредных привычек – важные и необходимые шаги к здоровому сердцу.
Контролировать стресс поможет медитация, занятия йогой и даже простое общение с близкими. Не забывайте про качественный 7-8-часовой сон.
Выявить проблемы на ранних стадиях поможет регулярный контроль уровня холестерина, сахара в крови, артериального давления.
Снизить смертность от болезней системы кровообращения призваны мероприятия в рамках регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение».
«Здоровый образ жизни – это инвестиция в ваше будущее. Не откладывайте заботу о себе на завтра. Начните с малого уже сегодня, и ваше сердце отблагодарит вас долгими годами активной и полноценной жизни», — призывают в Минздраве Чувашии.
В Чебоксарах автомобиль врезался в опору ЛЭП: есть пострадавшие
Алла Салаева предложила пригласить на турфорум в Чувашии операторов из соседних регионов
«Русские чтения» в Чебоксарах собрали представителей различных национальностей
Росреестр Чувашии оценил эффективность надзора за саморегулируемыми организациями
Форум «Чувашия Туристическая» определит будущее туризма в регионе
Дипфейк-видео помогло мошенникам обмануть чебоксарку
В Чувашии передано в суд дело о 101 ударе ножом
В Чебоксарах усилили контроль за безопасностью детских игровых площадок
Огонь прошелся по постройкам в Чебоксарском и Батыревском округах
Федеральный центр ужесточает контроль за капремонтом и стройкой школ
Алла Салаева предложила пригласить на турфорум в Чувашии операторов из соседних регионов
«Неделя без турникетов» помогает выбрать свой путь
В Чебоксарах из-за тумана за утро произошло два ДТП
Елена Вяльбе поблагодарила Чувашию за открытие современной лыжероллерной трассы
В чувашских сёлах открылись обновлённая школа, клуб и два новых ФАП
Музей Победы в Москве демонстрирует экспозицию Шумерлинской школы №3
Премия «Служение»: возможность для лидеров Чувашии заявить о себе
Десятая часть медалей II Всемирных игр национальных видов единоборств – заслуга чувашских борцов
В Яльчиках родители скрыли факт ДТП, усугубив состояние сына
Школьный музей представляет трудовой подвиг Чувашии на выставке «Бастионы Победы»
«Русские чтения» в Чебоксарах собрали представителей различных национальностей
В Чувашии почтили память сотрудников МВД, погибших при исполнении долга
Новый Дом культуры готовится к открытию селе Хормалы Ибресинского округа
Близится к завершению капитальный ремонт в чебоксарской гимназии №4
Благоустройство центра Ядрина на пороге завершения
В Троянской школе прошла лекция Российского общества «Знание»
Шемуршинский округ продолжает меняться: новые дороги и обновлённый сельский клуб
Олег Николаев проверил темпы капремонта домов культуры в Бердянском округе
Олег Николаев посетил Осипенковскую школу в Бердянском округе
В Чувашии к концу 2025 года будет 40 модельных библиотек
