Медицина
5-11 августа пройдет неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Задача акции – напомнить всем, что забота о здоровье сердца и сосудов – это не разовое мероприятие, а образ жизни. Правильное питание, физическая активность и регулярная диспансеризация являются основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
30 минут ходьбы, бега, плавания или танцев каждый день, сокращение потребления соли, животных жиров, сахара, добавление в рацион овощей, фруктов, злаков и рыбы, отказ от вредных привычек – важные и необходимые шаги к здоровому сердцу.
Контролировать стресс поможет медитация, занятия йогой и даже простое общение с близкими. Не забывайте про качественный 7-8-часовой сон.
Выявить проблемы на ранних стадиях поможет регулярный контроль уровня холестерина, сахара в крови, артериального давления.
Снизить смертность от болезней системы кровообращения призваны мероприятия в рамках регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение».
«Здоровый образ жизни – это инвестиция в ваше будущее. Не откладывайте заботу о себе на завтра. Начните с малого уже сегодня, и ваше сердце отблагодарит вас долгими годами активной и полноценной жизни», — призывают в Минздраве Чувашии.
Чувашия планирует организовать еще 14 новых площадок ГТО
Реконструкция участка М-7 в обход Чебоксар оценена в 19 млрд рублей
Корпоративный кредитный портфель отделения Сбербанка в Чувашии вырос с начала года на 17,5%
Мастера маленькой ракетки из Чувашии завоевали «серебро» Кубка России
В школе №63 города Чебоксары произошёл тревожный инцидент
Госсовет Чувашии одобрил в I чтении законопроект о республиканском бюджете на 2025 — 2027 годы
В садоводческом товариществе Чебоксар сгорел дачный дом
Контрольно-счетная палата Чувашии дала заключение по трехлетнему бюджету Чувашии
В Чебоксарах 31-летняя женщина стала жертвой мошенников
В Чувашии продолжается флешмоб «Расскажи, где темно»
Глава Чувашии прокомментировал ситуацию в школе №4 Новочебоксарска
Госавтоинспекция изучает обстоятельства наезда на девушку в Чебоксарах
Завершен ремонт моста через реку Сорма в Аликовском округе
В Чувашии чествовали аграриев-передовиков
Чувашия чтит память строителей Сурского и Казанского оборонительных рубежей
Крупный пожар тушат в Чебоксарском округе
Студенты техникумов и колледжей Чувашии активно поддерживают бойцов СВО
Педагоги и школьники Чувашии смогут пользоваться обновленной доской «Сферума»
Олег Николаев встретился с бойцами из Чувашии в зоне СВО
Валентина Алексеева из Чувашии стала «Мисс Россия»
Госсовет Чувашии одобрил в I чтении законопроект о республиканском бюджете на 2025 — 2027 годы
В Чувашии определены лучшие специалисты противопожарной службы
Рейд «Нетрезвый водитель»: Чувашия против пьяных водителей
Юные патриоты Вурнарского округа помогают участникам СВО
Обновленный аэровокзал Чебоксар скоро будет встречать пассажиров
Новый крытый каток Чувашии привлек внимание Первого канала
Сборная Чувашии по фитнес-аэробике блестяще выступила на всероссийских соревнованиях в Москве
Чувашия вновь проводит переговоры между производителями и торговыми сетями
«Парту Героя» открыли в Ермошкинской школе Вурнарского округа
