Эксперимент с веганством довел 24-летнего жителя Чувашии до больницы

Молодой человек почти год питался только овощами, полностью исключив мясо и рыбу. Организм не выдержал жестких ограничений: гемоглобин упал до критических 60 г/л при норме 130–140. Пациента спасли в Центральной городской больнице — ему сделали переливание крови, сейчас он идет на поправку.

Любые крайности в питании опасны, утверждают врачи. Особенно важно следить за поступлением белка, без которого организм просто не может нормально работать.

Проверить, хватает ли вам нужных веществ и нет ли скрытых рисков, можно бесплатно. В поликлиниках Чувашии работают Центры здоровья — они созданы по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Здесь измерят давление, рассчитают индекс массы тела, проведут биоимпедансометрию (это точный анализ состава тела) и на основе всех данных помогут скорректировать питание и образ жизни.