Школа активного долголетия продолжает свою работу

В рамках нацпроекта «Демография» в Республиканском клиническом госпитале для ветеранов войн продолжает работу «Школа активного долголетия». Так, 5 августа лекцию по «Профилактике когнитивных нарушений» посетили 12 человек. Занятие провела врач-гериатр Ирина Козлова.

Многие не знают о проблеме когнитивных расстройств, до тех пор, пока сами с этим не столкнуться. Поэтому главной целью занятия было всецело рассказать о проблеме и научить предупреждать развитие когнитивных изменений.

Учебная программа Школы активного долголетия состоит из комплекса занятий по разным темам: на лекциях обсуждают профилактику падений и обустройство безопасного быта в пожилом возрасте. Особенности работы памяти, факторы риска снижения памяти и когнитивных расстройств. Особенности питания для поддержания здоровой работы мозга. Разбирают физическую активность: сколько нужно двигаться для сохранения здоровья, как адаптировать нагрузки с учетом возраста и многое другое.